Teknik Dasar Bola Voli Meliputi



Teknik Dasar Bola Voli : Pengertian Bola Voli dan Sejarahnya


– Barang apa saja teknik dasar dari permainan bola voli? Lega kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas teknik asal bola voli dan keadaan-peristiwa nan melingkupinya. Mari kita simak bersama kata sandang di radiks ini untuk lebih dapat memahaminya.

Daftar Isi

  • Teknik Dasar Bola Voli : Pengertian dan Sejarahnya
    • Serving maupun Servis
      • Servis Atas
      • Servis Pangkal
    • Passing
      • Passing Atas
      • Passing Bawah
    • Blocking
    • Smash
    • Sejarah Permainan Bola Voli

Teknik Bawah Bola Voli : Pengertian dan Sejarahnya



Muhadi (1991:183)

” permainan bola voli adalah satu bentuk permainan yang terjadwal dalam spesies olah raga permainan. Voli artinya pukulan langsung maupun memukul bola bersama-sama di udara sebelum bola jatuh ke tanah. Bola Voli merupakan silang permainan dalam olahraga nan dimainkan secara beregu dengan 2 cak regu yang saling bertentangan.

Masing-masing terbit tim berisi 6 pemain yang n kepunyaan peran tersendiri dalam memainkan permainan tersebut. Bola Voli bisa dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor. Bakal ukuran tanah lapang bola voli yakni 18×9 meter, dengan jaring putra setinggi 2,43 meter padahal bantau putri 2,24 meter.

Permainan bola voli merupakan permainan nan tidak mudah untuk dilakukan bagi setiap orang. Dalam permainan ini dibutuhkan penyelarasan gerak dengan baik, dapat digunakan secara efektif dan efisien dan tentunya sangat membantu bagi skuat saat permainan berlangsung. Menurut

Nuril Ahmadi (2007: 20)
” permainan bola voli ialah permainan yang kompleks, tidak mudah dilakukan oleh setiap basyar.

Karena internal permainan voli lalu dibutuhkan harmonisasi gerak yang benar” boleh diandalkan untuk melakukan semua persuasi yang terletak dalam permainan bola voli. Salah satu faktor simpatisan intern permainan bola voli ialah kondisi fisik seorang pemain. Menurut

Suharno (1982: 21)

kondisi jasmani secara umum meliputi kekuatan, daya resistan raga, kecepatan, keterampilan dan kelendutan.

Teknik dasar merupakan keadaan yang suntuk tidak bisa terpisahkan dalam sebuah permainan bola voli. Sendiri pemain nan boleh menguasai teknik dasar permainan bola voli dengan baik, pasti ia dapat bermain secara efektif dan pun efisien, hal begitu juga itu sangatlah mendukung lakukan tim ketika n domestik sayembara.

Menurut

Dieter Beutelstahl (2007: 8)

teknik yaitu prosedur yang sudah dikembangkan berlandaskan praktek yang bertujuan mencari perampungan suatu ki aib pergerakan tertentu dengan kaidah yang paling ekonomis dan bermanfaat tentunya paling simpel.

Berkaitan dengan teknik dasar n domestik permainan bola voli.

Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187)

membentangkan bahwa, teknik adalah kesadaran buat mengerjakan gambar-bentuk gerakan nan berhubungan dengan permainan bola voli.

Dalam permainan bola voli suka-suka 4 teknik bawah yang harus dijalankan sepatutnya permainan dapat berjalan baik.


Serving atau Servis

Servis yaitu mentrum ataupun serangan pertama untuk memulai permainan yang dilakukan dibelakang garis moga bola melambung melangkaui net hingga memasuki provinsi kutub.Terserah 2 jenis servis yaitu servis atas dan servis asal. Keduanya mempunyai fungsi tersendiri yang farik.

Servis Atas

Ada 3 jenis gaya dalam melakukan servis atas, diantaranya yaitu :

Servis atas rapung

  • Berdirilah mendekati pelan.
  • Posisikan kedua kaki setara dengan bahu.
  • Lambungkan bola ke atas (lebih pangkat dari kepala).
  • Pukul bola di bagian tengah pinggul.

Servis atas Overhand Around House

  • Kepal bola di depan badan dengan tangan kiri.
  • Lemparkan bola keatas dan berikan simpangan terjauh buat tangan kanan dan lekukkan kaki kiri abnormal.
  • Pukul bola dengan lenggang melingkar terbit tangan kanan momen posisi sudah tepat dan jadikan kaki kiri sebagai tumpuan berat badan.

Jumping Service

  • Berdirilah agak jauh berpunca belakang alun-alun.
  • Jawat bola dengan kedua tangan.
  • Lambungkan bola kira tebak 3 meter dari tanah.
  • Takdirnya merasa mujur ketika yang tepat rendahkan jasad dan tekuk lutut bagi bersiap melompat setolok-tingginya.
  • Pukul bola layaknya smash dengan menekuk pergelangan mudah-mudahan menciptakan mentrum topspin.

Setelah mengarifi berbagai kaidah dan mode dalam servis atas, kita juga perlu mencerna cara melakukan servis sumber akar.

Servis Bawah

  • Pegang bola dengan tangan kiri setimbang dengan pinggang.
  • Badan terbatas membungkuk
  • Ayunkan tangan kanan cak bagi memukul bola dengan tangan nan memeras
  • Teknik tersebut merupakan teknik termudah dan umum digunakan.
  • Servis sumber akar biasanya dilakukan maka itu pemain yang masih pemula.

Passing


Passing yaitu upaya nan dilakukan anak tonsil bikin menerima, menahan, dan menyelesaikan.Passing bola voli adalah aksi mengumpan bola kepada antitesis atau mengembalikan bola lawan.Separas seperti servis, passing lagi memiliki 2 jenis, yaitu :

Passing Atas

  • Bukalah suku selebar bahu dan dengkul sedikit ditekuk.
  • Kedua tangan berada di depan dahi, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga. Rukyah harus titik api puas arah datangnya bola.
  • Detik bola datang, terima bola dengan deriji deriji tangan, tekuk pergelangan tangan kedalam. Saat menerima usahakan tangan rileks.
  • Sorong bola dengan cara menggerakan pergelangan tangan kearah asing dan diikuti gerakan meluruskan belokan siku.
  • Gerakkan kaki sangkil menjinjit.

Passing atas biasa digunakan anak tonsil cak bagi mengoper bola ke arah toser kemudian boleh di smash ke daerah lawan.

Passing Bawah


Metode Passing Radiks The Dig

Posisi ajun menggenggam 4 ujung tangan tangan kiri dan ibu jari tangan kidal menindih ibu jari pendamping alias sebaliknya. The Dig adalah teknik yang tinggal masyarakat dipakai maka itu para pemain voliteknik The Dig juga lewat sering diajarkan pada murid oleh hawa olahraga mereka,ini dikarenakan teknik The Dig bertambah mudah di praktekkan dan The Dig dianggap punya tingkat presisi yang lebih tinggi ketika mengamalkan Passing.

Metode Passing Bawah Thumb Over Palm

Sedangkan bakal thumb adv lewat palm, tangan kiri mengepal dan ajun menggenggam tangan kiri. Perlu anda ingat bahwa teknik ini yaitu teknik penentu dalam permainan. Bila dalam melakukan Passing kalian tergolong cukup mahir kemungkinan mungil padanan dapat mencetak skor, begitu pun sebaliknya bila pendedahan kalian sangatlah kurang, maka setiap musuh berbuat serangan probabilitas osean bola tidak bisa diterima dengan baik sangatlah tahapan dan dapat membusut kredit musuh.


Blocking


Block yaitu suatu upaya nan dilakukan oleh pemain bola voli untuk menghalangi serangan atau smash yang dilancarkan oleh anak bangsawan lawan. Block adalah satu usaha bikin membendung/membantut serangan saingan yang faktual smash agar tak menghasilkan kredit. Dengan muslihat upaya di dekat sauk-sauk bikin menyedang menyergap/membantut bola nan cak bertengger berusul kewedanan lawan.

Cara mengamalkan blocking:

  • Bergerak untuk memposisikan diri ke dekat net dan menghadap ke sisi bola voli yang akan di-smasi maka dari itu anak ningrat inversi.
  • Melakukan sikap siap untuk mem-block maupun berbuat blocking akan bola nan di-smash maka itu pemain lawan.
  • Melakukan jumping atau nocat dengan kedua kaki melakukan tolakan secara bersamaan, lalu menjangkau bola lakukan dihadang ataupun dibendung dengan kedua tangan.
  • Mendarat dan kembali ke sikap siap.

Blok ada dua macam, yaitu:

  • Blok tunggal ialah menahan bola nan dilakukan oleh suatu individu pemain.
  • Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan makanya dua orang pemain atau bertambah. Pemain harus memadukan anju tungkai dan kerjasama antar bloker intern menentukan jihat pergerakan bola dan masa lonjak.

Smash


Smash bola voli adalah pukulan keras momen bola berlambak diatas jaring yang berujud mematahkan serangan dan menghasilkan ponten. Teknik bawah bola voli smash teristiadat menyerang persiapan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Smash ialah mentrum terdahulu dalam penyerangan nan adalah upaya cak bagi mengaras kemajuan.

Agar berhasil dengan baik internal melancarkan smash, diperlukan lompatan dan jangkauan yang tataran makanya pemain.

Kaidah mengamalkan smash


:

  • Menjeput anju awalan sekitar 1 hingga 3 langkah.
  • Langkah yang diambil merupakan langkah kaki yang sintal.
  • Ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke pinggul.
  • Hentakkan kedua tungkai bersusulan, lampau lompat.
  • Kemudian lengan nan akan memukul berangkat diayunkan ke depan, dan punggung mengeruh ke pantat.
  • Palu bola dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola.
  • Sementara pergelangan tangan perlu longgar.

Teknik Dasar Bola Voli : Pengertian Bola Voli dan Sejarahnya

Sejarah Permainan Bola Voli


Seseorang yang bernama Mintonette adalah penemu permainan olah badan bola voli pada tanggal 9 Februari 1895. Sira adalah koteng instruktur bidang olah tubuh yag dikenal dengan William G. Morgan di Holyoke Massachusett, Amerika Sindikat. Permainan tersebut dulunya ialah ikatan pecah beberapa cabang olahraga privat suatu keastuan. Permainan tersebut adalah permainan baseball, handball dan basketball.

Permainan bola voli dulunya dimainkan maka dari itu individu nan mutakadim gaek yang sudah lalu kehilangan kelincahan pada tubuhnya. Dan permainan tersebut dikenalkan disebuah kampus ternama, adv amat dari situlah olah tubuh tersebut mulai berkembang dan banyak dikenal maka itu banyak orang.

Demikianlah ulasan dari Seputarpengetahuan.co.id tentang


Teknik Dasar Bola Voli


,
semoga dapat menaik wawasan dan pengetahuan kalian. Terimakasih telah menyekar dan jangan lupa untuk mengaji kata sandang lainnya.

Source: https://www.seputarpengetahuan.co.id/2020/05/teknik-dasar-bola-voli.html

Posted by: gamadelic.com