Sendi Yang Ada Di Bahu


Unduh PDF


Unduh PDF

Dislokasi gerendel, terutama pada bahu, yakni tikai yang terasa menyakitkan dan menyebabkan penderitanya enggak mampu berputar untuk sementara tahun (sendi lain mungkin digerakkan setakat posisinya dipulihkan ataupun dikembalikan seperti semula). Pundak sangat rentan mengalami dislokasi/copot karena merupakan sendi yang minimum banyak digerakkan di tubuh. Selain itu, hamba allah-cucu adam juga rentan terduduk dalam posisi tangan terentang hingga membuat rahasia bahu berubah posisi.
[1]

Dislokasi pada pundak kiranya dipulihkan atau dikembalikan makanya tenaga kedokteran profesional. Walaupun demikian, Sira harus memulihkannya sendiri privat situasi tertentu (darurat). Jika lain dipulihkan segera, cedera ini lega kesudahannya mungkin harus ditangani dengan tindakan persuasi.

  1. 1

    Kenali gejalanya.
    Dislokasi bahu biasanya diakibatkan oleh terjatuh dalam posisi tangan serentang maupun benturan sreg bahu terbit bagian birit. Tikai ini menyebabkan nyeri berat dan tahu-tahu yang diawali maka itu perasaan dan/atau suara terlepasnya tulang dari kiat. Pasca- itu, pundak akan tampak berubah bentuk dan enggak sahih, serta disertai dengan bengkak dan memar nan timbul dengan cepat.
    [2]

    Bahu tak akan bisa digerakkan hingga posisinya dipulihkan seperti semula.

    • Bahu yang mengalami dislokasi akan menggantung lebih rendah daripada bahu nan normal. Selain itu, Kamu biasanya bisa melihat adanya cekungan maupun silsilah puas otot lateral (deltoid) pundak.
    • Pundak yang terdislokasi pun kali menyebabkan sensasi kesemutan, mati rasa, dan/alias lemah puas lengan hingga tangan. Jika rengkung darah mengalami kerusakan, lengan asal atau tangan pada jihat nan cedera akan terasa campah dan membiru.
    • Sekitar 25% tikai dislokasi bahu yang pertama kali terjadi menyertakan kotok lengan atas (humerus) maupun lingkar bahu.
      [3]
  2. 2

    Hindari memprakarsai lengan.
    Sementara menunggu pertolongan kedokteran, Beliau enggak boleh menggagas (atau bahkan mencoba memprakarsai) bahu yang terdislokasi karena berisiko memperparah selisih. Patah tulang, kerusakan saraf alias kerongkongan bakat barangkali juga terjadi, jadi kampanye barang apa pula lalu berisiko. Sebaiknya, tekuk siku tangan, letakkan lengan pangkal menempel lega perut, dan pertahankan posisinya dengan penyangga.
    [4]

    • Takdirnya Engkau lain memiliki penyangga bahu yang siap digunakan, buatlah sendiri berbunga sarung bantal atau rok. Pasangkan penyangga ini di radiks lekukan/lengan dasar dan ikatkan ujungnya mengerumuni leher. Penyangga ini dapat mempertahankan posisi bahu dan melindunginya pecah cedera lebih jauh, serta bosor makan kali juga dapat mengurangi nyeri.
    • Sekitar 95% dislokasi bahu terjadi ke jihat anterior, yang berguna benak lengan atas (humerus) terdorong ke depan hingga keluar bermula sinus sendinya.[5]
  3. 3

    Berikan es ke pundak.
    Menempelkan es atau benda dingin ke gerendel bahu yang terdislokasi selekasnya mungkin sangat penting untuk menghambat peradangan, yang biasanya berefek mengurangi gempa bumi.
    [6]

    Es akan menyempitkan pembuluh bakat kecil sehingga mengurangi pasokan darah dan peradangan yang timbrung ke sekitar area cedera. Tempelkan es batu ke pundak sejauh seputar 15-20 menit sekali hari (maupun sampai area itua terasa kebas) setiap seputar satu jam.

    • Selalu balut es dengan cemping, handuk, atau kantong plastik tipis sebelum menempelkannya serempak ke permukaan indra peraba untuk mencegah radang dingin atau iritasi kulit.
    • Jika es batu tak cawis di rumah, gunakan kocek sayuran beku atau dompet gel beku sebagai gantinya.
  4. 4

    Gunakan obat pereda nyeri.
    Setelah posisi bahu yang terdislokasi stabil dan diberi es, pertimbangkan menggunakan obat pereda ngilu untuk semakin menekan radang dan nyerinya. Lindu pada dislokasi pundak sering siapa tak tertanggung rasa akibat ligamen, tendon, dan urat yang meregang dan/atau tersobek, selain juga potensi patah tulang dan retak tulang muda. Ibuprofen (Advil, Motrin) dan
    naproxen
    (Aleve, Naprosyn) kemungkinan yaitu sortiran terbaik karena pelamar ini merupakan antiinflamasi kuat. Hanya, parsetamol (Panadol) juga boleh bermanfaat kerjakan menyabarkan linu.
    [7]

    • Pada kasus dislokasi bahu nan disertai pendarahan intern (ditandai dengan memar), hindari penggunaan ibuprofen dan
      naproxen
      karena keduanya cenderung “mengencerkan” dan menghambat pembekuan pembawaan.
    • Pelelang relaksan otot juga mungkin diberikan takdirnya otot di sekeliling sendi nan terdislokasi kejang. Cuma, jangan pertalian sebaur beraneka macam peminta intern masa yang sama. Pilihlah pelecok satunya saja.

    Iklan

  1. 1

    Kembalikan sendiri posisi gerendel hanya n domestik situasi sementara.
    Dalam keadaan normal, menunggu pertolongan medis tiba adalah langkah terbaik dan teraman bagi Engkau. Namun, terkadang kejadian ini tidak memungkinkan. Jika Anda berkecukupan dalam kejadian terisolir dan jauh dari pertolongan medis (begitu juga ketika berkemah, mendaki gunung, alias melanglang ke luar kawasan), potensi risiko mengembalikan posisi kunci seorang ataupun teman dan anggota keluarga, barangkali tidak lebih segara daripada efek mengurangi remai cak bagi sementara waktu dan meningkatkan uluran gerakan lengan/pundak.

    • Aturan kebanyakan yakni, jika Anda bisa mendapatkan sambung tangan medis intern masa 12 jam, tunggulah dengan sabar dan cobalah mengurangi rasa tidak nyaman lega bahu menggunakan es, pereda gempa bumi, dan penyangga. Sekiranya Dia harus menunggu lebih lama pun, terlebih jika Anda harus menggerakkan bahu demi hingga ke flat sakit, membandingbanding posisi bahu koteng hijau boleh dipertimbangkan.
    • Keburukan utama akibat mencoba menandingi posisi bahu koteng antara lain: memperparah kondisi otot, ligamen, dan tendon yang tersobek, kerusakan pada pembuluh darah dan saraf, pendarahan yang membahayakan keselamatan, gempa bumi sulit yang membuat Sira tidak sadarkan diri.
      [8]
  2. 2

    Minta uluran tangan dalam kondisi darurat.
    Jikalau Beliau terpaksa harus menyamai posisi pundak koteng dalam peristiwa darurat, pahamilah bahwa Anda nyaris lain mungkin melakukannya tanpa bantuan makhluk tidak. Dengan demikian, mintalah bantuan dari makhluk tak dalam situasi darurat. Orang-orang mungkin enggan membantu Anda karena khawatir memperparah nyeri atau cedera itu, bintang sartan berusahalah untuk meyakinkan mereka dan menyingkirkan mereka berpangkal beban jawab apa pun.

    • Kalau Anda harus membantu orang bukan mengembalikan posisi bahunya, pastikan cak bagi mendapatkan persetujuannya dan memberitahukan dengan jelas bahwa Dia bukan terpelajar secara kedokteran (seandainya demikian). Jika pada kesannya hal ini problematis, jangan sebatas Anda dituntut secara syariat hanya karena mencoba membantu.
      [9]
    • Kalau Dia mempunyai ponsel dan bisa menggunakannya, cobalah hubungi layanan darurat cak bagi meminta saran dan bantuan. Sekalipun petugas medis tidak dapat langsung dikirimkan untuk mendukung Anda, layanan darurat mana tahu bisa memberikan arahan yang bermanfaat.
  3. 3

    Berbaring telentang dan tarik lengan Sira.
    Cara termudah untuk membalas posisi bahu kali adalah dengan berbaring telentang kontan merentangkan lengan yang cedera secara redup harfiah dengan raga Engkau. Selanjutnya, mintalah teman atau orang di sekitar buat mengganjur lestari tangan atau pergelangan tangan Ia perlahan-lahan. Cucu adam yang membantu Anda mungkin harus menempelkan telapak kakinya pada torso Anda buat mempererat tarikannya. Menarik lengan dalam kacamata begitu juga ini memungkinkan lemak tulang humerus bergerak ke sumber akar tulang belikat dan pula ke dalam sinus pundak dengan nisbi mudah.
    [10]

    • Ingatlah bikin menarik lengan sedikit berangsur-angsur dengan stabil (tidak berlebih cepat atau menyeret) menjauh berpunca tubuh hingga bahu kembali ke posisi tadinya. Jika berakibat, Anda akan mendengar suara “klek” dan merasakan pundak kembali ke posisi awal.
    • Buru-buru sesudah bahu kembali ke posisi semula, guncangan akibat selisih akan jauh berkurang. Hanya saja, pundak Beliau masih lain stabil. Jadi sekiranya boleh jadi, buatlah penyangga dan stabilkan posisinya.

    Iklan

  1. 1

    Kunjungi dokter sesegera siapa.
    Mengunjungi medikus (atau praktisi medis terlatih) dengan cepat suntuk penting lakukan mengatasi dislokasi bahu karena otot, tendon, dan ligamen di sekitarnya akan mengencang, hingga kesannya pembesar tulang humerus pun akan sangat sulit dikembalikan tanpa tindakan manuver. Sebagian besar mantri kelihatannya akan mengemukakan pengawasan bahu dengan sinar X sebelum melakukan tindakan apa juga demi memastikan tulang pada bahu tidak terputus.
    [11]

    • Jika enggak ada bagian yang kotok atau tersobek berat, dokter bisa memberikan tindakan diskon tertutup pada sendi bahu. Dalam tindakan ini, Dia siapa membutuhkan obat sedatif, relaksan otot kuat, atau bahkan anestesi publik karena nyeri runyam yang menyertainya.
    • Tindakan rabat yang lumrah diberikan pada sosi bahu disebut sebagai
      Hennepin maneuver, yang memanfaatkan rotasi eksternal bahu.[12]

      Selama berbaring telentang, dokter akan menekuk kelokan Anda sepanjang 90 derajat dan mengebur bahu ke jihat luar secara bertahap (rotasi eksternal). Dorongan renik internal posisi ini umumnya memadai lakukan mengimbangi posisi sendi bahu.
    • Ada banyak teknik diskon enggak yang mungkin digunakan oleh medikus, bergantung mana yang dianggap sesuai olehnya.
  2. 2

    Persiapkan diri menghadapi kebolehjadian operasi.
    Takdirnya bahu Sira sering terdiskolasi (akibat kelainan bagan tulang atau ligamen yang lemah), ataupun jika cak semau benak nan kudung, kerusakan plong saraf/pembuluh bakat, Anda mungkin harus menjalani tindakan operasi buat membereskan dan menimbangi posisi bahu dengan korting termengung.
    [13]

    Operasi terkadang ialah pilihan terbaik karena dapat mengatasi kerusakan internal dan memantapkan muslihat sehingga sangat mengurangi risiko dislokasi di kemudian hari.

    • Ada banyak tindakan operasi lain yang dilakukan. Penyortiran tindakan operasi nan digunakan antara lain ditentukan oleh tingkat keparah cedera dan mode hidup/tingkat aktivitas pasien.
    • Beberapa penelitian menyatakan bahwa operasi potongan harga membengang yakni pilihan tindakan terbaik bagi manusia dewasa berusia kurang dari 30 perian yang aktif karena tingkat kekambuhan yang rendah dan hasil kualitas hidup yang lebih baik.
      [14]
  3. 3

    Jalani terapi rehabilitasi bahu.
    Terlepas apakah Anda menjalani tindakan reduksi manual tertutup ataupun reduksi terbuka melalui propaganda, Ia sebaiknya meminang rujukan ke fisioterapis dan menjalani terapi stabilitas sendi bahu.
    [15]

    Fisioterapis,
    chiropractor, dan/atau terapis atletik boleh menunjukkan latihan peregangan unik bagi mengembalikan uluran gerakan penuh pada bahu, juga latihan penguatan dan pengencangan resep mudahmudahan tidak terdislokasi sekali lagi di akan datang.

    • Tahun rekonstruksi yang dibutuhkan sebelum menjalani terapi rehabilitasi dengan fisioterapis umumnya antara 2-4 pekan. Mengenakan penyangga, mengompreskan es, serta memperalat pembeli pereda lindu ialah fragmen dari musim rekonstruksi.
      [16]
    • Jumlah periode yang dibutuhkan untuk merehabilitasi dan memulihkan dislokasi bahu berkisar antara 3-6 wulan, bergantung pada tingkat keparahan cedera dan apakah pasien adalah atlet.
      [17]

      [18]

    Iklan

  • Beberapa perian sesudah nyeri/radang mereda, menyerahkan kompres panas lempem ke pundak bisa jadi bisa mendukung merelakskan otot yang kaku dan nyeri. Bantal herbal yang dapat dipanaskan dalam
    microwave
    sepakat bagi digunakan. Hanya hanya, batasi pemberian terapi seksi sejauh 15-20 menit dalam sekali waktu.
  • Setelah bahu mengalami dislokasi, Anda akan lebih berisiko mengalami selisih dislokasi di kemudian masa, terutama jika Kamu bertindak olah tubuh jalinan.
  • Kembalikan posisi bahu Anda secepatnya mungkin setelah mengalami tikai karena semakin lama menunggu, pundak akan semakin sulit dikembalikan posisinya.
  • Dislokasi bahu berlainan dengan beda ligamen bahu. Cedera ligamen bahu disebabkan maka itu terkilirnya ligamen sendi nan papah benak selangka di bagian depan rongga bahu. Sedangkan sendi glenohumeral lain mengalami dislokasi.

Iklan

Peringatan

  • Selepas menjajari posisi bahu, Kamu harus selalu menanyai denyut nadi puas bagian raga di bawahnya. Denyut nadi pada bagian ini harus seperti denyut nadi di lengan lainnya (yang tidak terdislokasi). Jika denyut nadi terasa lebih lambat, atau malah lain terasa sederajat sekali, Engkau harus mendapatkan bantuan kedokteran darurat lekas karena kematian hotel prodeo dapat cepat terjadi hingga mengakibatkan lengan harus diamputasi.

Iklan

Mengenai wikiHow ini

Halaman ini sudah lalu diakses sebanyak 98.752 kali.

Apakah artikel ini kontributif Anda?

Source: https://id.wikihow.com/Memperbaiki-Sendi-Bahu-yang-Terlepas

Posted by: gamadelic.com