Sebutkan Teknik Teknik Sepak Bola

Hai sobat puas artikel sebelumnya saya sudah menjelaskan konotasi tehnik sumber akar sepak bola, cak bagi artikel kali ini masih ada hubungannya dengan tehnik dasar bola kaki. Baiklah sobat langsung doang, dibawah ini saya akan menjelaskan tehnik minus bola.





Peluasan tehnik atau ketangkasan tanpa bola ditunjukan pada kemampuan awak secara mendasatr agar lebih mudah menyerap alias menyelesaikan tehnik. Tehnik minus bola gandeng erat dengan kemampuan motorik (motori ability). Motorik ability antara lain :

a)



Kecepatan (speed)




kelajuan merypakan kemampuan seseorang untuk dapat berbuat persuasi dalam waktu nan singkat. Dalam sepak bola kecepatan digunakan bakal ; berlari, reaksi, gerakan tahu-tahu, merubah arah dan lain-bukan.

b)



Kelentukan (fleksibilitas)




yakni kemampuan kiat bikin melakukan manuver sonder mengalami rintangan (luas) seperti rasa lindu, tegang, dan tidak-bukan.

c)



Kelentukan (agility)




Kemampuan seseorang bagi bisa bersirkulasi dan merubah arah dengan cepat. Kelincahan digunakan bikin gerakan bolak kencong dan maju mundur.

d)



Kekuatan (power)




kemampuan seseorang kerjakan dapat menahan bahara yang berat. Kemujaraban gelojoh digunakan untuk menendang bola, menyundul bola, body charge, mendribel dan enggak-enggak.

e)



Daya tahan (endurence)




Kemampuan mempertahan eksistensi dalam waktu nan lama dan tidak mengalami kepayahan. Permainan sepak bola memperalat daya tahan nan pas lama apabila kerumahtanggaan bermain menggunakan tehnik tahapan.

Adapun partikel-unsur tehnik raga yang penting :

a.



Gerak Lari




Gerak lari dalam bola kaki ialah :




  • Menggunakan langkah lari katai-boncel cepat
  • Sikap badan tak terlalu mendekati moga mudah merubah sisi
  • Pandangan kedepan tapi internal pandangan yang luas
  • Tonjolan jasad sanding tanah untuk kesetabilan
  • Lengan tangan agak dibuka untuk mempertahankan kesetabilan

b.



Gerakan meloncat




Gerakan melompat lakukan merebut boal diudara. Akan halnya tehnik gerakannya :

  • Kedua kaki condong sebelah bahu
  • Badan sedikit membungkuk, kedua lutut ditekuk sedangkan kedua tangan diayu kebelakang.
  • Lengan diayun kedepan diikuti dengan melurusakn lutut dan menegak raga kedua kaki menyorong kuat mulai sejak tanah.
  • Ketika diudara kedua tangan menjaga kesamarataan dengan dibuka kesamping, dan mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.


c.




Melompat dengan awalan


§


Gerakan melompat lebih dahulu didahului dengan berlari mungil-katai atau cepat, puas prinsipnya melompat dengan menunggangi persiapan sama dengan tanpa awalan. Internal melakuakan lompatan dapat menggunakan satu kaki sebagai tumpu.

d.



Gerak tipu




merupakan modal dasar yang harus dimiliki karena boleh memasrahkan keuntungan seperti ;

  • Melolosakan diri berbunga hadangan antagonis
  • Mengambil posisi nan menguntungkan
  • Melakukan manuver berikutnya dengan leluasa
  • Menggangu konsentrasi kutub
  • Boleh digunaka sebagai taktik insan

Seharusnya artikel ini dapat menambah wawasan kamu dan dapat pun menggunung kemampuan gerakkan tanpa bola semakin baik, dan menjadikan anda pesepak bola profesional.

Semoga bermanfaat.

Ikuti websiteedukasi.com di aplikasi Whatsapp dengan cara Subscribe ataupun Contact Me kerjakan mendapatkan peranti pengajian pengkajian terbaru dengan sangat mudah.

Source: https://www.websiteedukasi.com/tehnik-dasar-tanpa-bola-permainan-sepak-bola.html

Posted by: gamadelic.com