Macam Macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli

KOMPAS.com
– Sebelum memahami teknik asal bola voli, seorang pevoli harus memahami gerak asal permainan tersebut.

Apa yang dimaksud dengan gerak asal pada bola dalam permainan bola voli?

Gerak asal bola voli yaitu kesigapan gerak yang dilakukan kerumahtanggaan kegiatan bermain bola voli baik yang berkaitan dengan aktivitas atau saat tanpa memainkan bola.

Mengutip dari kancing karya Machfud Isryada (2000) nan berjudul
Panduan Olah tubuh Bola Voli, gerak dasar permainan bola voli terdiri dari keterampilan dasar, kelincahan lokomotor, dan kelincahan manipulatif.

Keterampilan Dasar

Ketangkasan dasar berisi tentang teknik bawah. Mengenai kesigapan dasar dalam bola voli adalah sebagai berikut:

  1. Passing (mengumpan)
    1. Passing radiks
    2. Passing atas
  2. Smash/spike
  3. Servis

Baca pun: Prinsip Melakukan Dump Smash dalam Bola Voli

Mengumpan atau
passing
terdiri dari dua tipe, adalah passing atas dan bawah. Perbedaannya terwalak bermula posisi tangan sebelum
passing.

Begitu juga dengan
smash
maupun servis. Teknik bawah tersebut terbagi berbagai jenis.

Kecekatan Lokomotor

Kemudian, kemampuan lokomotor adalah kemampuan seseorang bagi mengalir atau memindahkan noktah berat badan dan posisi badannya dari suatu empat ke arena yang lain.

Gerak dasar lokomotor mencakup gerakan melompat ke arah redup, terutama bertumpu pada dua kaki, dan keterampilan berjalan atau lari beberapa langkah.

Cermin lainnya seperti perpindahan posisi badan ke depan bilang ancang dengan kelajuan nan selaras dengan kepantasan bola disebut gerak dasar beradab.

Baca lagi: Resan Servis Bola Voli yang Akan halnya Pukat

Kecekatan melanglang atau lari berguna bikin mengambil posisi nan baik agar bola dapat dimainkan dengan baik sesuai harapan yang dikehendaki makanya anak tonsil.

Keterampilan lokomotor n domestik bola voli seringkali tertumbuk pandangan momen pemain sandiwara bergerak tanpa bola.

Barang apa yang dimaksud dengan gerak radiks tanpa bola dalam permainan bola voli? Jawabannya merupakan keterampilan lokomotor sama dengan melompat, berlari, ataupun operasi bermigrasi tempat lainnya.

Ketangkasan Manipulatif

Temporer ketangkasan manipulatif adalah gerakan yang berkaitan dengan bola voli.

Hal tersebut sesuai dengan denotasi manipulatif, yakni persuasi yang mengikutsertakan penguasaan pada sebuah objek maupun benda. Artinya, gerak bawah ini umumnya melibatkan suatu alat.

Bersendikan penjelasan di atas, segala apa yang dimaksud dengan gerak pangkal tanpa bola kerumahtanggaan permainan bola voli?

Baca lagi: Sikap Kedua Lutut Jelang Membendung Bola Voli

Jawabannya adalah gerak lokomotor. Contohnya, nocat, berjalan, berlari,
diving
(gerakan menjatuhkan diri bikin mengamankan bola), dsb.

Cermin tak gerak lokomotor maupun gerak dasar tanpa bola internal permainan bola voli yakni langkah kaki maupun
footwork.

Dapatkan update
berita saringan
dan
breaking news
saban hari pecah Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://horizon.me/kompascomupdate, kemudian join. Sira harus install permohonan Benang besi malah sangat di ponsel.

Source: https://www.kompas.com/sports/read/2021/10/20/18300088/gerak-dasar-permainan-bola-voli?page=all