Kalori Telur Asin Untuk Diet

Database makanan dan penghitung kalori

Telur

Informasi Nutrisi

Format Porsi

1 besar

Energi

308 kj

74 kkal

Lemak

4,97g

Lemak Jenuh

1,55g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,682g

Lemak bukan Jenuh Singularis

1,905g

Kolesterol

212mg

Protein

6,29g

Fruktosa

0,38g

Serat

0g

Sukrosa

0,38g

Sodium

70mg

Kalium

67mg

Terakhir Diperbarui:
21 Agu 07 07.33 AM

Sumber:
FatSecret Platform API

4%

berpunca AKG*

(74 kal)

4% AKG

Rincian Kalori:

Karbohidrat (2%)

Lemak (63%)

Protein (35%)

*Berlandaskan AKG bersumber 2000 kalori

Apa rekomendasi lakukan Kredit Kecukupan Vitamin saya?

Foto

Telur

Telur

Telur

Lihat Foto

Ikhtisar Gizi:

Kal

74

Lemak

4,97g

Karb

0,38g

Prot

6,29g

Terletak 74 kalori kerumahtanggaan Telur (1 besar).
Rincian Kalori:
63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran jatah makan umum:

Ukuran Porsi Kalori

1 ons
42

1 boncel
54

1 menengah
65

1 raksasa
74

1 porsi
(50 g)
74

1 ekstra besar
85

1 jumbo
96

100 gram
(g)
147

1 gelas
(4,86 telur)
357

Jenis tersapu dari Telur:

Telur Rebus
Telur Kacau balau (Utuh, Dimasak)
Telur mata sapi
Albumen
Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat kembali:




Telur Dadar
Telur Goreng
Telur Dadar maupun Telur Campur aduk
Telur Balado
Telur Dadar atau Telur Orak-arik dengan Sayuran
Lihat Lainnya

Cari Lambung


Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Nafkah:
Deskripsi:
Besaran:


Simpan


Perbarui


Mansukh

Lambung yang Yunior-plonco ini Dimakan:

SuperIndo Brondong Ketan
McDonald’s Scrambled Eggs
Alfamart Telur Payau
Bu Tjitro Gudeg Original
SuperIndo Telur Omega
Solaria Fu Yung Hai

Mohon dicatat bahwa beberapa alat pencernaan mungkin tidak cocok bagi beberapa orang dan Sira disarankan untuk berburu nasehat dari ahli nutrisi sebelum memulai program pengkhitanan berat jasmani atau diet. Sungguhpun demikian, informasi yang disediakan di situs ini bermartabat dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili maupun menjamin terhadap kecukupan atau akurasi dan semua informasi, tercatat nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek menggalas, hoki cipta dan tulangtulangan substansi intelektual lainnya merupakan hak pemiliknya per.

Source: https://www.fatsecret.co.id/kalori-gizi/umum/telur

Posted by: gamadelic.com