Database makanan dan penghitung kalori |
|
Telur
Informasi Nutrisi
Format Porsi
1 besar
Energi
308 kj
74 kkal
Lemak
4,97g
Lemak Jenuh
1,55g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,682g
Lemak bukan Jenuh Singularis
1,905g
Kolesterol
212mg
Protein
6,29g
Fruktosa
0,38g
Serat
0g
Sukrosa
0,38g
Sodium
70mg
Kalium
67mg
Terakhir Diperbarui:
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber:
FatSecret Platform API
4%
|
berpunca AKG*
(74 kal)
|
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (63%)
Protein (35%)
|
|
*Berlandaskan AKG bersumber 2000 kalori
Apa rekomendasi lakukan Kredit Kecukupan Vitamin saya?
Foto
|
|
Ikhtisar Gizi:
Kal
74
|
|
Lemak
4,97g
|
|
Karb
0,38g
|
|
Prot
6,29g
|
Terletak 74 kalori kerumahtanggaan Telur (1 besar).
|
Rincian Kalori:
63% lemak, 2% karb, 35% prot. |
Ukuran jatah makan umum:
Ukuran Porsi
|
Kalori
|

1 ons |
42 |

1 boncel |
54 |

1 menengah |
65 |

1 raksasa |
74 |

1 porsi
(50 g)
|
74 |

1 ekstra besar |
85 |

1 jumbo |
96 |

100 gram
(g)
|
147 |

1 gelas
(4,86 telur)
|
357 |
Jenis tersapu dari Telur:
Telur Rebus
|
Telur Kacau balau (Utuh, Dimasak)
|
Telur mata sapi
|
Albumen
|
|
Lihat Informasi Gizi Telur
|
Lihat kembali:
Telur Dadar
|
Telur Goreng
|
Telur Dadar maupun Telur Campur aduk
|
Telur Balado
|
Telur Dadar atau Telur Orak-arik dengan Sayuran
|
|
Lihat Lainnya
|
|
|
|
Mohon dicatat bahwa beberapa alat pencernaan mungkin tidak cocok bagi beberapa orang dan Sira disarankan untuk berburu nasehat dari ahli nutrisi sebelum memulai program pengkhitanan berat jasmani atau diet. Sungguhpun demikian, informasi yang disediakan di situs ini bermartabat dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili maupun menjamin terhadap kecukupan atau akurasi dan semua informasi, tercatat nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek menggalas, hoki cipta dan tulangtulangan substansi intelektual lainnya merupakan hak pemiliknya per.