Jelaskan Pengertian Dari Jalan Cepat

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Untuk Diingat : Perkembangan cepat
(berasal dari bahasa Inggris:

Racewalking
) adalah simpang olahraga atletik berjalan gerak modern dengan melangkah tanpa adanya pergaulan terputus dengan tanah/tungkai selalu pernah dengan tanah/tungkai tidak terserah ketika menyimpang. Setiap siapa melangkah kaki depan harus mencecah lahan sebelum tungkai belakang meninggalkan petak. Kaki yang digerakkan maju ke depan harus diluruskan sejak saat persentuhan pertama dengan lahan hingga awak mencapai posisi vertikal.[1]
Selain itu, pada saat tungkai berada di tanah maka kaki tersebut harus literal atau lutut bukan boleh pengkar dan suku tumpuan ini dalam keadaan posisi merembah literal diikuti dengan gerakan pinggul dan tangan mengayuh dengan siku ditekuk serta posisi punggung dan majikan harus tegak menentang ke depan.[2]
Jarak jalan cepat yang diperlombakan untuk putra, di lintasan sejauh 20 km, 30 km, 50 km dan di perkembangan raya sejauh 20 km dan 50 km. Untuk upik, di lintasan sejauh 10 km dan 20 km sedangkan di urut-urutan raya selama 20 km.[1]

Ki kenangan

[sunting
|
sunting sumber]

Jalan cepat muncul bermula kebudayaan Inggris yaitu melanglang tungkai jarak jauh yang disebut dengan pedestrianisme. Pada mulanya olahraga ini digunakan sebagai alat angkut taruhan uang jasa tunai yang dilakukan maka dari itu masyarakat Inggris, seiring berjalannya waktu gerak badan ini menjadi tersohor di Inggris abad ke-18. Pada masa itu, perlombaan jalan beroperasi di bawah organisasi yang enggak diatur dan secara bertahap enggak disukai, akhirnya digantikan makanya kompetisi bepergian modern. Plong abad ke-19, urut-urutan cepat atau
race walking
menjadi latihan jasmani yang pas populer diseluruh dunia. Perlombaan jalan mula-mula kali diperkenalkan di Olimpiade London puas 1908. Lomba jalan cepat menjadi salah satu pertandingan olimpiade untuk pria dan kontol waktu 84 musim lagi cak bagi wanita bikin dapat berpartisipasi intern kompetisi olimpiade ini. Beberapa pejalan kaki kerumahtanggaan album adalah Ken Matthews yang memenangkan kompetisi selama 20 km di Olimpiade 1960. Selain itu ada Don Thompson yang memenangkan perlombaan Olimpiade 1964 nan berjalan sejauh 50 km.[1]

Urut-urutan cepat sampai ke Amerika Persekutuan dagang puas intiha abad ke-19 dan menjadi olahraga pementasan lakukan publik plong masa itu. Olahraga ini kemudian berkembang menjadi ajang taruhan masyarakat. Perlombaan di sana sekali lagi dimeriahkan oleh band dan para perantau nan menjual acar telur dan kastanye panggang.[3]

Perlombaan

[sunting
|
sunting sumber]

Perlombaan urut-urutan cepat LOC.

Mengenai prinsip berbuat jalan cepat dalam perlombaan memperalat start berdiri yang teknik mengamalkan start ngeri di pinggul garis start, dengan aba-aba “bersedia” posisi jasmani condong ke depan bertumpu plong kaki bagian depan, pandangan lurus ke depan, pron bila mendengar aba-aba “ya” atau bunyi pistol segera langkahkan kaki bokong ke depan disertai ayunan pergelangan tangan, seterusnya jalan verbatim ke depan secepat. Ancang jalan cepat terbentuk bermula fase topang tunggal yang dirinci menjadi fase topang depan dan topang belakang dan satu fase topang ganda. Akan halnya maksud berusul fase topang unik yakni gerakan akselerasi dalam menempatan suku kaki yang adil. Sementara itu fase topang ganda membutuhkan toleransi nikah dengan persil setiap ketika.[4]

Suka-suka dua jarak tanding lari yang diperebutkan di Olimpiade Periode Panas: lomba lari 20 kilometer (laki-laki dan wanita) dan tanding lari 50 kilometer (khusus lanang). Keduanya diadakan andai acara jalan. Pertandingan Atletik Dunia dua tahunan kembali menganjurkan tiga acara ini, selain jalan tungkai 50 km bagi wanita. Kejuaraan Tim Perkembangan Cepat Marcapada IAAF, mula-mula kali diadakan lega tahun 1961, yakni kompetisi global yang berdiri sendiri buat ketaatan ini dan mempunyai lomba lari 10 kilometer bakal atlet junior, di samping acara kriteria Olimpiade. Kejuaraan Mayapada Dalam Kolom IAAF memunculkan variasi adu lari 5000 m dan 3000 m, belaka ini dihentikan sehabis 1993. Sayembara dan permainan atletik tingkat atas lazimnya menampilkan acara pacuan jalan kaki 20 km.[5]

Wacana

[sunting
|
sunting perigi]

  1. ^


    a




    b




    c




    Nopiyanto, Yahya Eko; Raibowo, Septian (31 Agustus 2022).
    Asal-dasar Atletik. Bengkulu: El Markazi. hlm. 18–19. ISBN 978-623-6584-44-6.





  2. ^


    Romadoni, Bulan Sari (22 November 2022). “Kekuasaan Paradigma Pembelajaran Kooperatif Diversifikasi Group Penelitian terhadap Hasil Membiasakan Jalan Cepat (Studi Pada Petatar Kelas bawah VIII SMP Provinsi 3 Sidoarjo)”.
    Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.
    2
    (3): 520. ISSN 2338-798X.





  3. ^


    Parkar, Ubaid (10 Februari 2022). “Race walking: Origin, rules and Olympic history”.
    Olympics
    . Diakses sungkap
    23 Februari
    2022
    .





  4. ^


    Indarto, Pungki; Sistiasih, Vera Septi (2018).
    Pandai Mengajar dan Melatih Atletik. Surakarta: Muhammadiyah University Press. hlm. 12. ISBN 978-602-361-142-3.





  5. ^


    Mulkeen, Jon (3 Mei 2022). “Preview: Women’s 50 km Race Walk – IAAF World Race Walking Team Championships Taicang 2022”.
    IAAF Official Website. IAAF. Diarsipkan dari versi kudus rontok 30 Agustus 2022. Diakses rontok
    30 Agustus
    2022
    .




Pranala luar

[sunting
|
sunting sumber]

  • Racewalk.com
  • World Class Racewalking
  • High School Race Walking
  • Race Walking Record – News, photos and reports all about racewalking
  • World Masters Race Walking Rankings
  • Race Walk UK Diarsipkan 2008-08-27 di Wayback Machine.



Source: https://id.wikipedia.org/wiki/Jalan_cepat

Posted by: gamadelic.com