Belajar Sikap Kuda-kuda dalam Pencak Silat, 6 Gerakan dan Fungsinya


Pencak silat menderma bintang emas ketiga kontingen Indonesia di ajang SEA Games 2022. (Foto. Dok NOC Indonesia)



YOGYAKARTA – Pencak silat adalah gerak badan beladiri tulen Indonesia.

Banyak ahli olahraga-atlet pencak silat persil air telah berdampak menorehkan manifestasi di kancah internasional.

Setakat saat ini banyak anak asuh-anak muda yang berlatih pencak silat.

Sikap kuda-aswa dalam pencak silat harus dipelajari maka itu anggota mentah.



Sikap aswa-jaran merupakan salah satu teknik bawah dalam pencak kuntau.

Anggota plonco silat silat wajib bakal belajar dan menguasai teknik ini.

Sikap ini digunakan untuk membangun kefokusan dan persuasi defensif.

Sikap jaran-jaran membantu memperteguh kesamarataan jasmani detik menyerang atau menendang lawan.



Berikut ini tips sikap kuda-jaran privat kuntau pencak yang harus dipelajari dan dikuasai makanya anggota hijau.



6 Sikap Aswa-kuda internal Pencak Silat




Sikap kuda-kuda dalam pencak silat terdiri berusul 6 tulangtulangan posisi.

Tiap sikap jaran-kuda memiliki dan teknik yang berbeda, serta untuk melakukan gerakan yang berbeda.



kuda aswa depan




Posisi keseimbangan yang minimum sering digunakan yakni kuda-aswa depan.

Untuk membuat posisi kuda-kuda depan, letakkan posisi suku kanan di depan dan suku kidal di bokong.

Posisi kedua kaki berada dalam satu garis lurus sejajar.



Selanjutnya, tungkai depan di tekuk dan tumpuan fisik dipindahkan ke kaki tersebut.

Tentatif itu, suku belakang ditekuk sedikit lakukan menjaga keseimbangan.

Posisi kuda-jaran ini membentuk sudut sekitar 30 derajat.

Posisi ini galibnya digunakan untuk berbuat gempuran langsung ke inversi.


Kuda-Aswa Samping



Sikap kuda-kuda samping dalam pencak silat yang digunakan buat melakukan serangan mengalir.

Ketika menggunakan posisi ini, anda akan bertambah mudah meningkatkan arti semenjak satu sisi.



Untuk membentuk posisi kuda-aswa samping, mulailah dengan menelanjangi kaki selebar pundak.

Posisi kedua tungkai harus sejajar satu garis lurus.

Pelecok satu kaki yang minimum kokoh atau dominan kemudian ditekuk.

Bebankan seluruh berat badan lega suku yang ditekuk.

Jasad akan menghadap ke suku tumpuan tersebut.


Kuda-Kuda Tengah



Sikap kuda-jaran paruh intim mirip dengan jaran-jaran samping.

Perbedaannya ialah sikap kuda-aswa perdua harus menekuk kedua kaki.

Kedua kaki ini membentuk kacamata 90 derajat.



Jaran-kuda tengah menyanngga bahara badan menggunakan kedua kaki.

Posisi ini umumnya digunakan bagi membendung serangan lawan nan hinggap berasal depan, sehingga Anda enggak mudah terpental atau tertarik ke belakang.



kuda aswa belakang




Sikap kuda-aswa bentrok dengan posisi aswa-kuda depan.

Kalau kuda-kuda depan yang ditekuk adalah kaki depan, sedangkan kuda-kuda belakang yang ditekuk adalah kaki belakang.

Posisi ini digunakan untuk menahan serangan dari depan.



Bagi membuat sikap kuda-kuda depan, letakkan tungkai kanan di depan dan kaki kiri di belakang.

Pastikan posisi kedua kaki dalam satu garis verbatim.

Kemudian kaki belakang ditekuk dan suku depan diluruskan.

Tumpuan beban badan ada di suku birit.


Kuda-Jaran Simpang Depan



Sikap kuda-kuda silang adalah gabungan dari kuda-kuda depan dan samping.

Untuk menciptakan menjadikan posisi ini, letakkan salah satu suku di depan.

Kaki depan ditekuk untuk menjadi tumpuan beban badan.

Suku yang satunya diletakkan mengembalikan sebelah suku sebelumnya.


Kuda-Aswa Cagak Belakang



Sikap aswa-aswa silang belakang adalah posisi kebalikan terbit kuda-kuda cabang depan.

Untuk takhlik posisi kuda-jaran pinggul, satu suku diletakkan di pinggul dengan posisi menyilang.

Pijakan beban awak ditopang maka itu kaki di belakang.

Fisik harus tetap lurus agar tidak turun saat melakukan gerakan tersebut.



Itu tadi macam-macam sikap aswa-kuda dalam kuntau kuntau.

Cak bagi melakukan sikap kuda-kuda, Anda perlu melakukan latihan secara rutin.

Jangan lupa untuk menanyakan bimbingan berpunca pelatih atau mentor.



Ikuti terus berita dalam negeri dan luar daerah lainnya di VOI Sumsel . Kami menghadirkan berita Sumatera Selatan terkini dan terlengkap untuk Anda.

BACA JUGA: