Gambar Buah Tanaman Naga Merah

KOMPAS.com
– Biji kemaluan ular besar merupakan buah tropis yang berpangkal dari jenis kaktus mulai sejak marga
Selenicereus
dan
Hylocereus.

Saat ini, biji pelir ular besar banyak dibudidayakan di negara-negara Asia, sama dengan Indonesia, Taiwan, Vietnam, Malaysia, dan Filipina.

Terdapat beberapa variasi biji kemaluan dragon, salah satu yang sangat populer dan banyak ditemukan di Indonesia adalah buah ular besar biram atau Hylocereus polyrhizus.

Biji zakar dragon berma memiliki daging biji zakar bercelup sirah keunguan dengan rasa yang manis dan sehat.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Buku harian Gizi Jenggala plong periode 2022, buah dragon berma memiliki kandungan vitamin C, vitamin B3 (niasin), kawul, dan betasianin nan lebih tahapan dibandingkan spesies biji zakar naga ceria.

Baca pun: 5 Kurnia Biji zakar Naga untuk Kesehatan yang Sudah lalu Terbukti

Selengkapnya, dilansir berpunca
Healthline, berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram biji kemaluan naga:

1. Kalori: 60

2. Protein: 1,2 gram

3. Mak-nyus: 0 gram

4. Karbohidrat: 13 gram

5. Serat: 3 gram

6. Nutrisi C: 3 persen dari kebutuhan buletin

7. Zat besi: 4 tip dari kebutuhan harian

8. Magnesium: 10 komisi berpokok kebutuhan surat kabar

Baca juga: 5 Biji zakar Terbaik kerjakan Mengedrop Susah Badan

Dengan bermacam ragam rahim yang dimiliki dan kalori serta lemak yang adv amat abnormal, buah naga termasuk buah yang padat vitamin.

Selain itu, berkat nutrisinya yang berjenis-jenis, buah naga menawarkan banyak kurnia kerjakan kesehatan bodi, yaitu:

1. Menjaga kesehatan usus

Usus merupakan kondominium untuk sekitar 100 triliun mikroorganisme yang beragam, termasuk makin dari 400 spesies bakteri.

Mengingat alat pencernaan prebiotik dalam buah naga, buah ini berpotensi menjaga kebugaran usus dengan menyeimbangkan bakteri baik.

2. Meningkatkan pokok tahan awak

Vitamin C dan karotenoid dalam biji zakar hantu bumi bisa meningkatkan rahasia resistan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah kalis berbunga kehancuran.

Baca pun: 7 Buah Sumber Gizi C, Baik untuk Kekebalan Bodi

Dalam sistem imunitas tubuh, lokap darh putih berperan utama dengan mengganjar dan melanggarkan perahu zat berbahaya.

3. Meningkatkan predestinasi zat metal

Biji zakar hantu bumi yaitu pelecok suatu dari tekor biji zakar yang mengandung zat besi. Nutrisi ini bertindak terdepan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Buat mencegah kesuntukan zat besi, signifikan bagi mengonsumsi berbagai macam rahim nan bernas akan zat besi, salah satunya adalah biji kemaluan hantu bumi.

Dapatkan update
berita pilihan
dan
breaking news
setiap hari bersumber Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://kaki langit.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Benang tembaga lebih-lebih dulu di ponsel.

Source: https://www.kompas.com/sains/read/2021/08/23/183200923/buah-naga-merah–nama-latin-kandungan-gizi-dan-manfaat?page=all