Doa Sesudah Dan Sebelum Tidur

Bagaimanakah tahmid tidur?

Bagaimana pula tahlil ketika berbahagia impi buruk dan bangun dari tidur?

Ini adalah panduan bacaan doa tidur, bangun tidur dan ketika mujur mimpi buruk, secara ringkas dan mudah.

Apa yang menarik:

Pertolongan ejaan dalam rumi dan bacaan audio juga turut disertakan dalam wirid tersebut untuk kontributif mereka yang jarang membaca gubahan arab.

Selain itu, disertakan juga
amalan-amalan sunat sebelum tidur
(cara Nabi) dalam Selam.

Seharusnya panduan ini dapat membantu kamu tidur dalam tenang dan dalam keimanan.

اَللّٰهُمَّ إِنّىِ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Allaahumma innii a’uudzubika min ‘amalisy syaithaani wa sayyiaatil ahlami

Maksudnya:

Ya Tuhan, sesungguhnya aku mohon perlindungan kepada Kamu bersumber perbuatan setan dan dari mimpi-damba yang buruk”

Cak bagi mendapatkan tidur yang berkualiti dan berkat, Rasulullah SAW menggalakkan bilang perbuatan sebelum tidur:

1.
Berwuduk Sebelum Tidur

Kurnia perkara ini ada dua sudut.

Pertamanya, terdapat perbuatan nabi nabi muhammad di mana Rasulullah SAW berkata:

Sucikan raga-tubuh ini dan Allah akan menyucikanmu. Ketika mana seorang hamba menyediakan masanya dalam keadaan bersuci, malaikat menyediakan malamnya di kerumahtanggaan rambut (hamba) tersebut dan ia tidaklah ia melongok puas malam itu kecuali dia (malaikat tersebut) berkata: “Ya Allah ampuni hambamu kerana ia tidur dalam keadaan menyertu”

— Tabarani

Keduanya, amalan ini adalah persediaan kepada kemungkinan mati di dalam tidur.

Kaprikornus sama dengan seorang nan meninggal mayapada – dibersihkan dan dimandikan sebelum ditanam – seseorang tidur dengan membersihkan dirinya, meluangkan rohnya untuk bertemu Sang pencipta.

Nabi Muhammad SAW berujar:

Bila sira tidur, berwuduklah seperti kamu lakukan cak bagi solat, tiduran di atas kananmu dan katakan: ‘Ya Almalik! Aku menyerah kepada-Mu dan aku serahkan segala urusanku kepada-Mu dan aku bergantung sreg-Mu cak bagi keberkatan-Mu kedua-duanya dengan harapan dan ketakutan kepada-Mu. Tiada dapat culik diri daripada-Mu ya Allah! Aku beriktikad kepada Kitab-Mu yang mutakadim Anda wahyukan kepada Nabi-Mu yang mutakadim Engkau menidurkan’. Dan kalau kamu meninggal dunia pada lilin lebah itu, anda akan meninggal kerumahtanggaan keagamaan. Jadikan prolog-pengenalan di atas perkenalan awal-kata terakhirmu (sebelum tidur).

— Bukhari

---

2.
Solat Witir Sebelum Tidur

Terdapat pelecok faham bahawa solat lilin lebah (solat sunat) dan witir semata-mata boleh dilakukan puas sepertiga malam terakhir sebelum Subuh.

Ini menyebabkan ramai makhluk menjadi tidak bersemangat dan tidak mencuba bagi melakukannya.

Sebenarnya, masa untuk solat malam dan witir dapat berasal selepas Isyak sehinggalah waktu pagi buta.

Aisyah meriwayatkan:

Pesuruh Allah melakukan solat witir pada setiap bahagian malam, pada purwa, medio dan musim akhir. Namun, baginda akan menyudahkan witirnya sebelum pagi buta”

— Bukhari dan Mukmin

Nan sebenar, adalah lebih baik jika seseorang bisa tidur dan bangun semula puas palu 3.00 pagi buat melakukan solat tahajud dan solat witir.

Hanya kalau ini dirasakan berat, saya mengesyorkan lakukan kita mula bersolat malam (solat khitan selain tahajud) dan witir sebelum kita tidur, walaupun ia sekadar dua rakaat solat potong kulup dan tiga rakaat solat witir.

Solat sebelum tidur akan menambahkan juga kerehatan dan ketenangan sebelum kita tidur dan memudahkan proses lakukan kita tidur.

Abu Hurairah meriwatkan:

Sahabatku (Nabi Muhammad SAW) mutakadim mengarahkan aku untuk melaksanakan tiga perkara: tiga perian puasa setiap bulan, dua rakaat solat dhuha dan melaksanakan witir sebelum tidur

— Muslim

---

3.
Mendaras
Doa Tidur

Nabi Muhammad SAW sudah lalu mengajar kita doa-takbir khusus bikin dibaca sebelum tidur yang mana ia mengingatkan kita bahawa tidur itu adalah saudara kepada kematian.

— tentang kuasa Allah ke atas kita dan dan semua urusan kita, serta bikin mengesahkan (reaffirm) keimanan kita kepada-Nya.

Doa sebelum tidur merupakan begitu juga yang diajarkan diatas.

Tuhan berfirman di dalam al-Quran:

Dan Kami telah menciptakan beliau berpasang-pasangan? Dan Kami telah menjadikan tidur untuk kamu berehat?

— Surah an-Naba ayat 8–9

Kita boleh menyimpulkan bahawa tidur bukanlah suatu aktiviti yang mengganggu (nuisance activity), tetapi kamu yakni petanda otoritas Sang pencipta dan suatu gurih daripadaNya.

Betapa menggandeng untuk diambil perhatian bahawa walaupun dengan segala kemajuan saintifik yang ada pada zaman moden ini, tiada sesiapa yang benar-benar tahu cak kenapa kita tidur!

MenurutDr. Andrew Meil, Bapa Perubatan Integratif (father of integrative Medicine), nan menggambar artikel n domestik the Time Magazine (2015) berkenaan Kuasa Tidur bahawa:

Pelopor sangkil sibuk ketika tidur, ganti berhubung dengan pelbagai cetusan aktiviti otak pada setiap malam.

Adakah aktiviti ini semacam satu rajah kemaskini bagi mengekalkan kebaikan-fungsinya secara optimum? Kita tak luang.

Boleh jadi ritma tidur dan arik akan sentiasa menjadi misteri: sesuatu nan kita alami hanya tidak akan pernah difahami selengkapnya

— Petikan dari The Power of Sleep, Weil Andrew M.D. Time Inc Special. The Science of Sleep. July 2022. The 9 New Sleep Rules, Sarah Begley, Time Inc Special, The Science of Sleep, July 2022.

Sebagai muslim, kita beriman bahawa tidur ialah sedap dan seperti setiap nikmat lain.

Ia sepatutnya digunakan lakukan kita bersyukur kepadaNya menerobos ibadah, dan bukan dengan mengingkariNya – dengan bahkan tidur dan terlepas solat serta meluputkan tanggungjawab kita.

Moga artikel ini memberi manfaat kepada engkau.

---

Jika anda berminat dengan topik tidur yang berkualiti, anda boleh membaca artikel-artikel ini:

1. Fungsi Tidur Dari Perspektif Islam
2. Berapa Lama Sepatutnya Tempoh Tidur Kita Setiap Malam?
3. 7 Langkah Berkat Tidur Nan Lena & Berkualiti